VinterVild

Senaste inläggen

ANNONS
ANNONS
Av vintervild - 4 februari 2015 15:45

OP igår gick riktigt bra, trots att jag kände mig lite trött och seg efter nattens bravader. Stannade inte så länge, ska ju fortfarande ta det någorlunda lugnt med träningen, men fick till en del.



Har börjat lite mer med styrketrick, och Aysha-Iron X passar bra till det eftersom vanliga Iron X inte funkar med min axel ännu. Bättre än jag trodde det skulle vara, så jag hoppas att den är tillbaka snart.


Lite rygg med, men det är stelt och blä med den tycker jag. Fick till en ok handstand backbend, men den har långt att gå



Övade Jade med och blir så frusterad över att den inte vill bli platt! Dumma, dumma Jade.


Idag var jag hos sjukgymnasten och diskuterade mitt träningsprogram och jag fick sedan lite behandling av axeln. Hon tycker att det ser bra ut, den är på väg att bli stark och glad igen. Nu har jag inte riktigt erkänt hur mkt annat jag tränar, men så länge jag inte får klagomål så kör jag på. 


Ikväll är det middag med de som går Nivå 5 på NPS, och trots att jag inte kör den just nu så får jag vara med. Älsklingen mådde mkt bättre inatt och imorse så jag vågar att lämna honom ensam ett slag utan att riskera att han dör.


Men lite mer jobb innan det är dags att vara social.

Av vintervild - 3 februari 2015 08:45

Dagen började inte bra. Vaknade klockan tre inatt av att älsklingen hade lågt blodsocker, och precis när jag fått i han en Dextrosol så började han krampa. Så det blev till att ringa efter ambulans för han bet sig i tungan och blödde massor så jag var orolig att det skulle vara en repris av hur det blev i Filippinerna för några år sedan.

Nu så var det inte alls lika illa, ambulanspersonalen var jättesnäll o behövde inte göra ngt för tydligen så hjälpte Dextrosolen, och tungan var bara lite biten i kanten o behövde inte tas hand om.

Älsklingen minns inte mkt alls, o jag berätta flera gånger att han hade ont i tungan för att han hade haft lågt blodsocker och krampat.


Så det var en dålig morgon, tog lite sovmorgon för jag sov inte så mkt efter att allt hade lugnat ner sig.


Men idag blir det OP efter jobbet, det var evigheter sedan! Jag försöker ta det lugnt med träningen för att inte överanstränga mig, men det är svårt när det är så kul, och jag vill bara leka o ha det lite kul ikväll. Det förtjänar efter nattens händelser.


Hade första klassen på Pole Expert på STHLMPole i lördags, och det gick riktigt bra. Alltid kul att få köra för lite olika lärare, och lördagar är en bra träningsdag tycker jag.


Handspring till invert
 

Kör yoga och rehab med, och gjorde en ny, rolig övergång i söndags efter rehaben:



O så har jag börjat ta itu med min stela rygg, februari är backbendmånad. Tror inte att jag kommer att komma tillbaka till hur det var innan skadan på så kort tid, men en bra bit på väg hoppas jag.


Nu jobba och försöka överleva dagen. 



Av vintervild - 1 februari 2015 22:47

Effektiv dag idag. Första backbendingpasset sedan olyckan, hemma. Gick uselt, men får vara före-bilderna helt enkelt.



Sedan rehab innan det bar av in till stan o möte med SPDF.



Bild från lek efter rehab.

Nu sova, sent i säng så jag hoppas att jag kommer upp imorrn.

Av vintervild - 31 januari 2015 22:56

Ett vackert trick, men helt omöjlig att komma in o ur på ett snyggt sätt.

Av vintervild - 28 januari 2015 11:30

Idag så var jag hos sjukgymnasten och fick behandling, med nålar den här gången så är lite öm så här i efterhand. Inte för att hon är så hårdhänt, jag längtar efter att få gå till Ida och få en rejäl omgång igen. Men ska ge sjukgymnasten någon vecka till, även om vi är på olika plan gällande flexibilitet. Hon tycker att jag är för rörlig i axlarna när jag jämfört med innan skadan är superstel.


Idag blir det ingen träning, mer än lite yoga ikväll, så att axlarna får vila riktigt ordentligt.


Lite yoga och handstående igår, det tar sig, men mina axlar vill som sagt inte riktigt göra som jag vill så formen kunde vara bättre.


Axlar inte så mkt över händerna som de borde
 

Fikade med en vän igår med, mkt trevligt att göra ngt mer än bara jobba o träna för en gångs skull. Jag hoppas att det blir fler gånger.


Nu dags för lunch!


Av vintervild - 26 januari 2015 16:15

Det kommer att bli lite mindre träning den här veckan, förra veckan så blev det lite mkt så jag behöver vila. Min kropp har fortfarande inte kommit tillbaka till där den var innan skadan, och jag vill inte riskera att skada mig på något annat sätt. Nu får det faktiskt räcka.


Handstående med Toubab i fredags, så kul! Vad jag har saknat att vara upponer, och jag hade inte tappat så mkt som jag trodde, var tom starkare på vissa punkter. Balansen var inte så mkt att hurra över däremot, max fyra sekunder lyckades jag stå. Men jag hoppas att det kommer tillbaka snabbt, och att jag kan klara mitt mål, att stå en hel Insta-film (15 sek)!


I lördags så hade jag och S klass med Josh Taylor från England. Jag har träffat han förut, han var lärare på polecamp i Barcelona som jag var på för snart tre år sedan. Tiden flyger..

Vi fokuserade på floorwork och flow och det var väldigt kul och lärorikt. Jag ska försöka filma lite av det vi gjorde nästa gång jag kör pole, om jag minns vad vi gjorde.


Igår bara vila och en kortis med yoga.


Idag blir det rehab efter jobbet, ska snart bege mig, och sedan hem och laga mat.

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se