Senaste inläggen
Hade en bra träning idag, stod på händer i hela tjugo sekunder! Visserligen usel teknik på axlarna, men jag stod! Video kommer imorrn.
Pole o yoga gick åxo rätt så bra, körde mest styrka, med lite lek såklart.
Stående spagat o Jade börjar bli platta, sakta men säkert. Lunchbox ingen större skillnad på, dock.
Nu sova, om jag får för de fyrbenta förståss.
Redan söndag, o jobbveckan börjar snart. Helgen har gått för fort, som alltid, men varit skoj.
Tränade bakåtvolt från stången i lördags o lärde mig iaf hur en inte ska göra. Hoppas på att lära mig hur det går till strax.
Post-volt. Jag överlevde iaf
Idag körde jag rygg med Emma, o styrkan börjar komma tillbaka, sakta. Vigheten har stannat till, dock.
Men nu sovdags, imorrn blir det vilodag o städning hemma.
Sovdags! Men hade bästa handståendeklassen idag, ser hoppfullt på framtiden.
Nu sovdags, alltid trött tidigt på fredagar.
Nedräkning till helgen, ska se till att få mer sömn den här veckan.
OP idag, testade saker o inget riktigt funkade. Bara att jobba vidare...
Jag ser musklig ut, varför kan de inte jobba som jag vill? Dumma kropp.
Idag så var jag hos bästa Ida och gjorde en rörelseanalys. Jag har gjort en tidigare, för några år sedan, och jag hade blivit bättre.
Men vissa problemområden, så nu har jag lite övningar att göra några gånger i veckan. Det ska bli intressant hur det utvecklar sig.
Yoga, inte rörelseanalys
Älsklingen är hemma igen och katten är mkt lycklig över att husse är tillbaka. Matte dög visst inte.
Sista dagen ensam hemma med missarna, jag har varit duktig och städat och diskat och just nu så vilar jag och ser fram emot en lång dusch, o kanske ett bad, snart.
Igår var jag och blev fotad professionellt av fina Stina. Jag har inte blivit fotad av en riktig fotograf med bakgrund och blixtar förut, så det var en upplevelse. Jag hade superkul och ser fram emot att få se alla fina bilder.
Hade klass på förmiddagen och tränade på Starfish. Det börjar kännas görligt nu, men inte riktigt ännu.
En sekund senare så ramlade jag ner på mattan som ligger under, så en bit kvar innan jag gör den i en koreografi.
Idag så körde jag och Emma rygg, det var länge sedan jag körde med någon så det var riktigt kul. Det kunde ha varit mjukare, och min högeraxel var verkligen inte på humör, men ä nöjd ändå.
Nu ska jag bara ta det lugnt ett tag, och sedan tänka på mat.
Har haft en lång, intensiv och härligt lördag med mkt Pole och fina bilder på väg.
Nu på väg hem, ett glas vin och sova.
Ensam hemma i några dagar, älsklingen har åkt till alperna och ska försöka att inte bryta benen. Då får han inte komma hem igen.
Hade workshop med Marlo Fisken i måndags, en otroligt bra workshop med massor av saker att träna på. Mycket nöjd! Filmer kommer att komma upp.
Igår var det rehabträning och idag OP. Tränade styrka och kombosarna jag lärde mig i måndags. Var trött, älsklingen fick upp tre imorse, och jag var så orolig att han inte skulle vakna att jag knappt kunde sova, så det kunde ha gått bättre. Men ändå nöjd.
Imorrn blir det lite OP igen, blir nog spinny och rygg.
Nu sova, alldeles för trött. Om jag får för de tre missarna förståss.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|