VinterVild

Inlägg publicerade under kategorin Pole dance, balett och contortion

Av vintervild - 21 september 2015 16:15

Måndag igen, helgen gick alldeles för fort. Som alltid. I lördags så var jag faktiskt ute på kvällen, men dagen spenderades med att inte göra så mkt alls.


Igår hade jag klass, tema klättring, och alla stod ut med att jag tvingade dem upp och ner för stången i en hel timme. Men klättring är viktigt, även om det inte är en sak som en tränar så ofta på.


Efteråt blev det backbends med Emma, och även om både axlar och bröstrygg är stela så går det lite framåt iaf.



Men kan bli bättre, stelt just nu. 


Imorse när jag vaknade så hade jag lite ont i halsen så det blev en sovmorgon istället för morgonyoga. Bäst att lyssna på kroppen, och jag känner mig inte pigg nu heller. Det blir hem och sova tidigt ikväll tror jag. Imorrn blir en lång, lång dag som börjar med ett tandläkarbesök. Yay.

ANNONS
Av vintervild - 17 september 2015 14:00

Regnigt ute idag, det känns att hösten är här. Tur att jag tycker om höst, och har en trevlig vinterresa att se fram emot om några månader så det inte känns lika illa. Nej, inget pole-relaterat, men jag hoppas på en hel del yoga iaf.


Igår var det morgonyoga, och jag fick veta att min Mysore-lärare ska sluta. Jag som precis har vant mig vid honom, kommer att bli annorlunda med en ny lärare, och redan imorgon. Men det ska nog gå bra, lite invanesperiod bara.


På eftermiddagen så hann jag med pole och testade en gammal favorit, Keem (iaf ett av namnen på det tricket). Och det gick väldigt mycket bättre än senast jag testade, så mkt glad!



Lite annan lek hanns åxo med, inte mkt spännande dock. Idag blir det OP med, tänkte leka lite med klackar hade jag tänkt. Alldeles för länge sedan sist...


Imorrn är det fredag, mycket tacksam för det. Ser, som alltid, fram emot helgen och chansen att få sova lite. 



ANNONS
Av vintervild - 15 september 2015 14:00

Det är mkt nu, har en deadline på jobbet imorgon och min jobbrelaterade kurs börjar i eftermiddag. Varje tisdag fram till mars nästa år så kommer jag sitta på KTH och vara student igen. Vilket betyder mkt sena tisdagskvällar, ngt jag inte ser fram emot.


Klass i söndags, en liten men peppad skara som jobbade hårt. Mkt stolt över dem.


Efter klassen, innan backbends, hann inte filma direkt efter min klass
 

Sedan blev det backbends med Emma, och det gick väll sådär. Min högeraxel sätter stopp för det mesta, fortfarande, men jag kämpade på.


  Efter mkt om och men blev detta resultatet


Igår blev ingen träning, jag tog sovmorgon för jag stannade uppe för länge på söndagskvällen och spelade Diablo med älsklingen, och på eftermiddagen blev det städdags. Sen råkade jag sätta mig i soffan med en katt i knäet o då blev det absolut ingen träning utförd.


Imorse var det iaf yoga, och imorrn blir det minst OP. Om kvällen inte blir för sen så kanske jag orkar upp till yoga, men vi får se. Föreläsaren har rykte om att ha svårt att sluta prata.

Av vintervild - 11 september 2015 09:45

Fredag! Yay! Och fint väder, kan knappt bli bättre.


Igår blev ingen träning, förutom lite backbends hemma på kvällen. Satt på eftermiddagen och blev fin i håret istället, det var på tiden. Älsklingen var inte lika nöjd, däremot.


OP i onsdags, gick inte så bra alls, men jag kämpade på. Fick till en fin kombo iaf, även om den behöver jobbas på.


Jade!
 

Filmade på iPad:en så var tvungen att spara ner min egen film från instagram, ifall ni undrar :)


Lite från backbends igår, är stelare än någonsin, men försöker iaf.



 

Imorse blev det yoga, inte lika mga som i onsdags, men ett litet gäng. I eftermiddag blir det pole, jag ska få utbildning så jag kan ta lite ordinarie klasser på STHLMPole åxo, det ser jag fram emot. O lite egen träning efter det, innan jag går hem och dör i soffan.




Av vintervild - 9 september 2015 09:15

Idag var det nästan fullt på Mysore-klassen, nio personer var vi. Läraren hade fullt upp, och det var riktigt kul att se alla köra.

Klassen gick bra, det är skönt när jag är där, men mindre skönt att gå upp kvart över fem på morgonen.


Min axel blev väldigt mkt bättre efter måndagens behandling, så mjuk jämför med innan. Fortfarande stelare än vänster, och båda är stelare än innan skadan, men det går framåt. Så nöjd! Lite mer kärlek så är nog båda tillbaka snart.


Mjukt och starkt!
 

Lite pole  i eftermiddag med var planen, alldeles för länge sedan (i söndags :P). Hittade en video från förra veckan som jag inte lagt upp, en mkt trevlig övergång.


Blir snyggare med bättre axlar
 

Inga planer för dagens pole-pass, bara lite lek och impros tror jag. Vi får se när jag kommer dit.


Av vintervild - 8 september 2015 08:30

I söndags så hade jag min första klass i min alldeles egna kurs, Pole Competition, och det var superkul! Alla elever var duktiga och peppade, och jag hoppas att de hade lika kul som jag.


Kan säga att jag hade rätt så mkt träningsvärk igår, det är inte bara att stå på golvet som instruktör. Speciellt inte när jag tvingar dem att göra allt på båda sidor, måste sätta ett gott exempel.


Igår blev det morgonyoga och på eftermiddagen ett besök hos Ida. Mina axlar, speciellt den högra behövde lite hård kärlek och det fick jag med råge. Kändes lite för ömt i morse så skippade yogan för att låta axeln vila till sig, kanske blir lite ikväll istället.


Imorrn är planen dock både yoga och pole, vi får se hur det går.


Nu så kaffe och jobb, husen bygger inte sig själva.

Av vintervild - 4 september 2015 21:15


Smile, though your heart is aching

Smile, even though it's breaking

KM!

Av vintervild - 31 augusti 2015 16:00

Igår så hade jag återigen äran att få döma STHLMPoles KM! Alla tävlande var superduktiga, humöret var i topp och stämningen var den bästa! Jag, Sandra, Louise och David gjorde ett litet instruktörsframträdande med, men jag vet inte om det fastnade på film. Kul var det iaf!


Vinnare blev Anna Skoot och Clara Jönsson blev publikens favorit. Själv så ville jag ge alla guldmedalj, så imponerad.


Länk till filmer kommer när de har postats.


Sedan hade vi personalmiddag på närliggande restaurang så nu känner jag mig officiellt som en i gänget. Så kom på min kurs, jag är snäll!


För mig har det inte blivit mkt träning i helgen, gjorde ett kort yogapass efter att jag sovit middag med en kurrande minifjant på magen i fredags. Mysigt, men inte mkt sömn. O hela helgen tog jag det bara lugnt, förutom lite uppvärmning och den korta uppvisningen igår.


 

Imorse blev det yoga, men inget planerat i kväll. Imorrn blir det dock både yoga och pole. Jag skulle ha börjat skolan imorrn igen (jobbkurs) men starten blev framskjuten i två veckor så tid för OP istället. Mycket roligare.


Nu lite jobb innan dagen är slut, tiden går fort.


Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se