VinterVild

Inlägg publicerade under kategorin Skadeperiod

Av vintervild - 27 december 2014 23:04

Idag blev det Pole för att träna bort lite av julmaten. Det var kallt, halt, stelt o tungt, men jag kämpade på. Ett steg i taget, finns inte mer att göra...

ANNONS
Av vintervild - 21 december 2014 21:23

Pole idag igen, yay! Det är svårt att ta det lugnt, vill bara dansa o dansa.


Sista innan jul, o kort pass trots att jag helst ville stanna hela natten.

ANNONS
Av vintervild - 16 december 2014 12:00

Igår så träffade jag sjukgymnasten och fick lite rehabövningar för min axel. Inga konstigheter, men vissa var svårare än andra och jag har deprimerande låg vikt. Jag som trodde att jag var stark...

Nu ska jag göra dem 2-3 ggr i veckan och sedan så träffas vi efter helgerna igen. Idag blir första passet, efter jobbet. Borde inte ta så lång tid och det bästa är att gymmet ligger nära lägenheten, bara att traska hem efteråt.


Jag fick inte stretcha axlar, dock, men det finns en risk att jag kommer att fuska lite på den fronten.


  Vill göra bryggor igen!


O snart är det jul och ledigt, det jag längtar mest efter. Jag jobbar fram till julafton, men sen så har jag tagit ledigt ända till efter Trettondagen. Lycka.

Men några dagar kvar tills dess...

Av vintervild - 13 december 2014 13:15

Idag fyller stora bror år, många år, och jag var med mamma o pappa o firade. Söta syster var på Hundmässan och visade upp sig och vovven.

Sedan kom älsklingens far, dennes fru och två söner på middag.

Allt socialiserande gjorde mig supertrött så det är sängdags.

Hann iaf med lite yoga innan vi åkte till bror.

Av vintervild - 11 december 2014 08:30

Igår körde jag OP igen, och jag börjar se mer vad jag kan och inte kan. Shouldermount fungerar inte alls, och jag har tappat teknik i många trick, speciellt på min mindre vana sida. Och allt gör ont, min hud har vant av sig och protesterar högljytt så snart jag gör en Superman eller bara en leg hang.


Men vissa saker gick, som press-up till handstående! Och min Jade är nästan platt, men i lite fel vinkel.



Nu är det svåra att inte träna för mkt och skada mig. Jag är inte orolig för att själva benet ska gå upp igen, men jag har ju tappat en hel del muskler och uthållighet och vill inte riskera att sträcka mig eller överanstränga ngt.


Jag har fått komma till sjukgymnast nu iaf, var där i tisdags och ska tillbaka för att få rehabövningar på måndag. Hon verkade bra och jag ser fram emot att få stärka musklerna igen. Hon visste dessutom vad pole var och att flexibilitet var viktigt för mig, vilket var en positiv överraskning.


O snart är det jul, inte många dagar kvar innan ledigheten. Längtar efter att få sova i flera dagar och titta på serier på nya monsterTV:n som vi har skaffat. 65". Så går det när älsklingen får välja...

Av vintervild - 8 december 2014 21:46

Ingen träning eller stretch har hunnits med de senaste dagarna, men på onsdag tänkte jag vara igång igen.
Imorrn ska jag på julbord med älsklingens jobb, ingen träning då. Bara massa mat o godis...


Godisbordet från fredagens julbord med jobbet. Nomnom!

Av vintervild - 7 december 2014 00:04

Idag, äntligen, körde jag Pole på riktigt igen. Lyckan var total!


Jag tog det lugnt, inga handsprings eller sådant som belastade enbart höger arm, o jag slutade innan jag var trött för att inte riskera ngt.
Mkt styrka var borta, o en hel del teknik, men det kommer tillbaka. Bara att få köra igen var underbart.

Sedan drack jag glögg o pratade i några timmar. Mkt trevlig lördagskväll på STHLMPole.

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se