VinterVild

Inlägg publicerade under kategorin Skadeperiod

Av vintervild - 3 februari 2015 08:45

Dagen började inte bra. Vaknade klockan tre inatt av att älsklingen hade lågt blodsocker, och precis när jag fått i han en Dextrosol så började han krampa. Så det blev till att ringa efter ambulans för han bet sig i tungan och blödde massor så jag var orolig att det skulle vara en repris av hur det blev i Filippinerna för några år sedan.

Nu så var det inte alls lika illa, ambulanspersonalen var jättesnäll o behövde inte göra ngt för tydligen så hjälpte Dextrosolen, och tungan var bara lite biten i kanten o behövde inte tas hand om.

Älsklingen minns inte mkt alls, o jag berätta flera gånger att han hade ont i tungan för att han hade haft lågt blodsocker och krampat.


Så det var en dålig morgon, tog lite sovmorgon för jag sov inte så mkt efter att allt hade lugnat ner sig.


Men idag blir det OP efter jobbet, det var evigheter sedan! Jag försöker ta det lugnt med träningen för att inte överanstränga mig, men det är svårt när det är så kul, och jag vill bara leka o ha det lite kul ikväll. Det förtjänar efter nattens händelser.


Hade första klassen på Pole Expert på STHLMPole i lördags, och det gick riktigt bra. Alltid kul att få köra för lite olika lärare, och lördagar är en bra träningsdag tycker jag.


Handspring till invert
 

Kör yoga och rehab med, och gjorde en ny, rolig övergång i söndags efter rehaben:



O så har jag börjat ta itu med min stela rygg, februari är backbendmånad. Tror inte att jag kommer att komma tillbaka till hur det var innan skadan på så kort tid, men en bra bit på väg hoppas jag.


Nu jobba och försöka överleva dagen. 



ANNONS
Av vintervild - 1 februari 2015 22:47

Effektiv dag idag. Första backbendingpasset sedan olyckan, hemma. Gick uselt, men får vara före-bilderna helt enkelt.



Sedan rehab innan det bar av in till stan o möte med SPDF.



Bild från lek efter rehab.

Nu sova, sent i säng så jag hoppas att jag kommer upp imorrn.

ANNONS
Av vintervild - 28 januari 2015 11:30

Idag så var jag hos sjukgymnasten och fick behandling, med nålar den här gången så är lite öm så här i efterhand. Inte för att hon är så hårdhänt, jag längtar efter att få gå till Ida och få en rejäl omgång igen. Men ska ge sjukgymnasten någon vecka till, även om vi är på olika plan gällande flexibilitet. Hon tycker att jag är för rörlig i axlarna när jag jämfört med innan skadan är superstel.


Idag blir det ingen träning, mer än lite yoga ikväll, så att axlarna får vila riktigt ordentligt.


Lite yoga och handstående igår, det tar sig, men mina axlar vill som sagt inte riktigt göra som jag vill så formen kunde vara bättre.


Axlar inte så mkt över händerna som de borde
 

Fikade med en vän igår med, mkt trevligt att göra ngt mer än bara jobba o träna för en gångs skull. Jag hoppas att det blir fler gånger.


Nu dags för lunch!


Av vintervild - 26 januari 2015 16:15

Det kommer att bli lite mindre träning den här veckan, förra veckan så blev det lite mkt så jag behöver vila. Min kropp har fortfarande inte kommit tillbaka till där den var innan skadan, och jag vill inte riskera att skada mig på något annat sätt. Nu får det faktiskt räcka.


Handstående med Toubab i fredags, så kul! Vad jag har saknat att vara upponer, och jag hade inte tappat så mkt som jag trodde, var tom starkare på vissa punkter. Balansen var inte så mkt att hurra över däremot, max fyra sekunder lyckades jag stå. Men jag hoppas att det kommer tillbaka snabbt, och att jag kan klara mitt mål, att stå en hel Insta-film (15 sek)!


I lördags så hade jag och S klass med Josh Taylor från England. Jag har träffat han förut, han var lärare på polecamp i Barcelona som jag var på för snart tre år sedan. Tiden flyger..

Vi fokuserade på floorwork och flow och det var väldigt kul och lärorikt. Jag ska försöka filma lite av det vi gjorde nästa gång jag kör pole, om jag minns vad vi gjorde.


Igår bara vila och en kortis med yoga.


Idag blir det rehab efter jobbet, ska snart bege mig, och sedan hem och laga mat.

Av vintervild - 22 januari 2015 19:45

Snart dags att sova, imorgon blir en lång dag med jobb och sedan första handståendeklassen på evigheter. Jag längtar...


Idag blev det rehab och lite yoga efter, följt av matlagning och tv-tittande. Jag har insett att jag har blivit glutenintolerant och måste laga glutenfritt till mig, älsklingen vägrar sådana saker. Provade sojabönspasta idag, inte supergott men det gick ner. Det blir nog en del experimenterande framöver...



Jag insåg igår att jag har blivit lite starkare iaf, mina shouldermounts börjar ta sig igen. Det är skönt att känna mig tillbaka på banan, nu ska jag bara bli stark nog för att börja öva deadlifts till handspring igen.

Och jag har finaste nya träningskläderna i gladaste färgerna från Bad Kitty. Otroligt sköna med, fler måste inhandlas.

Av vintervild - 21 januari 2015 21:24

Snart är veckan slut, och lön! Det ser jag fram emot.

Pole idag, inte mkt att hurra över, men som alltid kul. Det går bättre o bättre för var gång.


Mkt träning kvar innan veckan är slut, imorrn rehab, fredag första handståendeklassen sedan olyckan och på lördag har jag o S semi-privat klass bokad. Efter det blir det vila i minst två dagar.

Av vintervild - 18 januari 2015 20:02

Helgerna går fort, redan söndag och jobb imorgon.
Igår blev det lite rehab o yoga, o idag körde jag pole. Gick helt ok, styrkan kommer tillbaka så sakteliga.

Av vintervild - 15 januari 2015 09:00

Torsdag, och idag så ska jag äta middag med några poletjejer efter jobbet. Vara social utan träningskläder! Det händer inte så ofta. Ska göra mitt bästa för att inte somna bara.


OP igår, gick helt ok. Hittade en ny kombo som jag tränade på, efter lite om och men så fick jag till den. Inte perfekt, långt ifrån, men med tanke på att jag inte ens lyckades göra en Titanic när jag kom till träningen så är jag nöjd



Men jag måste jobba på mitt ansiktsuttryck! Resting bitch face funkar lixom inte.


Idag får jag massage på jobbet, och imorrn ska jag få behandling av min axel hos sjukgymnasten. Jag hoppas att hon kan få ut lite spänningar, jag vill börja med backbending igen men det fungerar inte när höger axel är superstel och inte vill stretcha ut alls. 


Men först jobb, såklart. Snart helg iaf, längtar...

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se