Härligt med en ledig dag idag, sov länge trots att jag hade en liten minimisse på magen som kurrade så högt han kunde. Jag fick även gå upp och ta hand om den pipande brandvarnaren som hade slut på batteri. Vi har visste en litiumbatteribrandvarnare så det fanns inget batteri att peta ut och byta så jag fick döda brandvarnaren lite. Ska ringa förvaltaren imorrn, och hoppas att inga bränder inträffar innan dess.

Nivå 5 i tisdags var kul, som alltid. Lite nya kombos att jobba på, spinny och statisk. Filmade, men inget bra nog att lägga upp ännu men kul saker att jobba på. Fick till en väldigt snygg öppen allegra, ser väldans vig ut :) Mina ben är på mkt bättre humör nu så kan ta i lite i flexytricken. Inte i straddle eller spatchcock ännu, dock, men det känns iaf bättre.

Igår så körde jag handstående, lite pole, och stretch 4. Handstående och stretch gick bra, pole katastrofalt, men så kan det vara.

Balans, verkar ha fastnat på 10 sekunder ^^
 

Framsteg! Lite stela axlar som måste fixas bara
 

Så bra träning de senaste dagarna och idag är det lugn och ro och vila. Körde igenom första serien i Ashtanga och tog det extra lugnt, och nu är det vila resten av dagen som gäller. Och ett bad ikväll för att förbereda musklerna för morgondagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...