VinterVild

Alla inlägg under april 2014

Av vintervild - 30 april 2014 22:56

Eftermiddagen o kvällen spenderades i studion, mkt roligare än regn o brasor.

Allegra, från igår. Hello spagat!

En hand, wee!

Framsteg trots trötthet o betongaxlar

Utförligare redogörelse imorgon, nu lite rosé o sedan sova.

ANNONS
Av vintervild - 29 april 2014 08:45

Drömde imorse att jag sov och inte alls ville vakna, det stämde väldigt väl med hur jag kände när klockan ringde. Men imorrn så har vi halvdag på jobbet och eftersom jag ska träna på eftermiddagen så blir det sovmorgon, yay! Sova...


Ryggpasset igår gick bra, jag fick sällskap av fina Emma och vi körde på ordentligt. Jag kände mig mjuk och i balans så är riktigt nöjd.


Elbow stand, börjar ta sig
 

  Rosen, börjar bli enklare att komma in i


Är nöjd med det jag fick gjort så ett bra pass. Visserligen så kan alltid axlarna bli lite mjukare och jag längtar tills jag kan komma in i saker utan att det ser ut som sju svåra år, men det kommer. Ett steg i taget.


Emma gjorde fina framsteg med, och jag hoppas att vi fortsätter att träna ihop.


Idag nivå 5, får se hur det går. Just nu vill jag bara lägga mig och sova...

ANNONS
Av vintervild - 28 april 2014 07:30

Jag har haft rätt fullt upp i helgen så har inte hunnit med att blogga, men så är livet ibland.


Blev inget handstående i fredags, Toubab hade tagit fel på tiden så jag satt i solen och läste ett slag innan jag gick till Ida och blev misshandlad. Linkade därifrån och i lördags så var båda benen värre än någonsin, men nu så känns det mkt bättre. Fortfarande inte helt bra, men det har slutat kolsyra i vänsterbenet och det känns inte alls lika stumt. Ska boka en tid till snart så hoppas jag att det blir ännu bättre.


En sak som fungerar helt ok trots att jag inte har övat på evigheter är split.


  Med tanke på att det var månader sedan jag ens testade så ser det riktigt fint ut


Tagen i lördags efter contortion flow med Emma, det var bara jag där så vi tog det lugnt med tanke på mina ben och övade piruetter. Det tar sig, lite balans har jag.


Igår så var jag på DQ och körde OP, ett mkt trött och oinspirerat pass. Jag var kall och hal och svag och orkade knappt göra en invert så hejade på de andra som var där och tävlingstränade. Även om jag saknar att tävla så är det rätt skönt att inte ha ngn press på mig, speciellt de dagar som är som gårdagens.

Klarade en ny sak iaf (fast jag inte skulle öva på nya saker, fy på mig)



 

Efter det var det dags för handstående och akro med Toubab och vi övade handvolt och press till handstående. Det går framåt iaf, men jag var lite trött så på slutet så blev det mer fail än rätt. Kul var det iaf, som alltid.


Idag ska jag köra ryggstretch, det var ett tag sedan sist så det kan behövas. Jag skulle behöva köra tre gånger hårt i veckan, men när ska jag hinna med allt?


  Avslutande yogabild i min nya favvoklänning från Black Milk


Namaste.

Av vintervild - 25 april 2014 21:47

Av vintervild - 24 april 2014 08:45

Vaknade med halsont imorse så idag blir det ingen träning. Det känns bättre nu, men jag har ingen lust att bli sjuk igen så tar det lugnt och satsar på handstående med Toubab imorrn istället.


Träningen igår gick bra, men det blev inte så mkt pole. Jag körde handstående och yoga innan, det gick riktigt bra. Lyckades stå på händer länge två gånger, lite vingligt såklart men helt ok.


Måste sluta dansa!
 


Inte perfekt form ännu, rumpan ska in mer, men jag står.


Sen så testade jag handvolt, alldeles själv, och kom runt till stående! Visserligen väldigt böjda ben på slutet, men jag ramlade inte på rumpan iaf. Mkt stolt över migsjälv.


  Baby bakasana, inte så lätt som man kan tro


När det var dags för pole så var jag trött och kall och alldeles opepp så det blev bara lite snurrar och handstående mot stången innan ryggpasset.


Ryggpasset gick bra, inte det bästa någonsing men bra. Börjar komma in i mina ned- och uppgångar i brygga och cheststand kändes ok. Dock så stör mitt vänsterben något, när vi gjorde assisterade bryggor så kunde jag inte trycka ifrån lika mkt med vänster eftersom det är dumt och då blev jag alldeles sned. Dumma ben.

Vi avslutade med att testa en spagat med djup backbend bakåt, typ som en marchenko på golvet, och det är inte i närheten för mig än, men jag kom längre än jag trodde. Alltid något ^^


Så vila idag, lite enkel yoga och vila inför morgondagen. Först jobb, och te tror jag att jag vill ha.

Av vintervild - 23 april 2014 09:00

Trött, som alltid. Ville inte gå upp imorse, som vanligt, men hade mer än en katt som jamade i mitt öra så hade inte riktigt något val. Trots att jag inte kunde somna igår och sov rätt så dåligt.


Nivå 5 igår var kul, som alltid, men jag råkade ut för en hemsk skada! Jag bröt nageln!! Inte för att det gjorde så ont, de är ju av plast, men ändå. Ser inte så snyggt ut, fåfäng som jag är.


Vi lärde oss machine gun som jag postade igår, tränade ett drop (nagelmördaren) och så lite spinny. Machine gun var inte så svårt som jag trodde, men känns rejält i skinnet. Men vig ser en ut o det är skoj.


Bjuder på söndagens impro, helt ok men jag ser väldigt letargisk och uttråkad ut. Måste jobba på lite karisma.



Idag blir det lite OP och handstående innan rygg 4. Men först jobb såklart.


Av vintervild - 22 april 2014 19:54

Not war

Machine gun

Av vintervild - 21 april 2014 21:19

Yogadag idag, först första serien i Ashtanga, sedan lite uteyoga på eftermiddagspromenaden.

Hann med att njuta i solen mellan åxo, med de fyrbenta som hade så skönt.

Missen o mini var ute, katten befann sig i trygghet precis innanför dörren

Utomhusyoga, gott med gräs ;)

Nu sovdags, jobb och nivå 5 väntar imorgon. Namaste.

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18
19
20
21 22 23 24 25
26
27
28 29 30
<<< April 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se