Direktlänk till inlägg 11 december 2013
Körde pole och ryggstretch idag, pole gick helt ok, ryggstretch var lite upp och ner. Mina axlar kändes som betong och vi gjorde en del som involverade ben och det var inte helt idealt med mina trasiga spiror.
Fick lite filmer, och en hel impro den här gången, men det tar för lång tid att lägga upp nu så bjuder på lite bilder istället. Övade några aysha Iron X och det är på gång, verkligen! Nu måste jag bara ta det lugnt så jag inte skadar mig ^^
Med raka ben och pointade fötter dessutom
O lite mer styrka. Jag försökte mig på Batwing, men det ville sig inte alls. Nästa gång.
Nu ska jag sova, om jag får för katten i knäet förståss. Lite sovmorgon imorrn, Emma o jag ska titta på lokalen för showen på fredag, som ska gå av stapeln lite sent för min smak en fredag. Halv ett :P Undrar om de bli imponerade om jag sover på stången ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 |
|||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|