VinterVild

Alla inlägg den 6 december 2013

Av vintervild - 6 december 2013 09:45

Nu finns poängen för alla deltagare ute på SM:s hemsida. Jag är mkt nöjd över mina poäng, precis som jag trodde så är själva poledelen helt ok medan dans och koreografi behöver jobbas med. Men nöjd som sagt, en otrolig poängförbättring från föregående år!


Ni har väll förresten inte missat att allas framträdanden finns ute på SPDF:s YouTubekanal?


Idag var jag och agerade nåldyna igen, en hård genomkörning av höger höftböjare och hamstring, jag linkade därifrån efteråt. Jag och bästa Ida, min naprapat, har dessutom kommt fram till en liten handlingsplan framöver för mina ben. Först och främst vila, ingen extrem stretch eller styrka, jag får köra pole men inga supervighetstricks. Sen så ska vi hitta grundfelet och laga det :) Jag är pepp! Men först lite vila, jag ska köra med Toubab på måndag morgon och sedan OP på kvällen med fina S.


Men dags för jobb, veckan är inte slut riktigt än.

ANNONS

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19
20
21 22
23 24 25 26
27
28 29
30 31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se