Jag lyckades med en kombo igår iaf, knappt. Lärde mig den av Hanse som lärde sig den av Moa på Nivå 5:

Benen känns fortfarande bättre, jag har hopp! Trots stickmärken där nålarna satt :)

Det är veckan av ändrade planer den här veckan, istället för OP på studion så blev jag nålad i benen. Var hos Sam i tisdags och pratade om mina långvariga problem och han tyckte att jag skulle testa nålning så jag bokade in första tiden som jag hittade hos naprapaten vilket blev nästan på en gång.

Hon klämde o kände lite o stoppade sedan in långa nålar i mina muskler för att få en reaktion. Det låter läskigare än det var, själva nålsticket kände jag knappt men när hon kom ner till triggerpunkten långt in i muskeln så var det en annan historia. Det gjorde inte jätteont utan kändes mest konstigt och krampigt.

Hon kom fram till att min hamstring mår finfint, det är insida lår och höftböjare som är ledsna och det sitter väldigt långt in så vanlig massage har inte hjälpt.

Efteråt var jag rejält öm, som blåmärken, men testade att köra lite pole. Det gick inte så bra alls för jag hade fått lite vanlig massage med olja så det var bara att glömma att stanna kvar på stången. Så ingen impro från igår, det fanns inte en chans.

Idag känns benen helt ok, jag har inte ont i hamstring för en gångs skull utan i just insida lår som jag borde. Jag ska dit igen på måndag morgon för ytterligare en session och jag hoppas verkligen att det här är svaret på mina evighetslånga problem.

Det är tur att jag inte är nålrädd.