VinterVild

Alla inlägg den 6 januari 2013

Av vintervild - 6 januari 2013 20:30

Har haft en trevlig dag med några timmar i studion och sedan lagat god mat (!) och ska snart sova. Älsklingen jobbar ikväll så jag och djuren är ensamma hemma.


Jag och Clara körde rygg tillsammans idag, det var skönt att få köra ordentligt med en partner. Styrkeövningarna gick väldigt lätt och jag var relativt mjuk i ryggen när det kom till bryggor och cheststand. Clara hjälpte mig i cheststand och jag kunde nästan lägga fötterna på pannan. Snart! Film finns nedan :)


Själva OP:n var seg, körde lite styrka och ryggflexsaker men var inte helt pepp. Filmade iaf en impro som jag lovat, men den är inte så mkt bättre än den senaste.


Shakespears sister - Stay


Avslutade med lite benstretch, kändes ok men är fortfarande riktigt stel i sätet. Känns mest i straddle och spagat med vänster ben fram. Jag gör mina rehab-övningar, masserar själv och missbrukar Linnex och hoppas det går åt rätt håll.


Stretch


Ingen träning imorrn, måste hinna städa innan städerskan kommer så hon inte får ett sammanbrott på tisdag :P

ANNONS
Av vintervild - 6 januari 2013 11:15

De fyrbenta fick vara ute i snön igår, mkt roligt tyckte alla, speciellt lillen. Missen tyckte det var lite jobbigt dock, han var ju tvungen att hålla koll på lillen hela tiden.


 Tre katter i snön


 Jobbigt att hålla koll på bebisen hela tiden!


 Katten var lite fegare o kom inte långt


 Läskigt och blött tycker katten


Lillen börjar bli lite väl modig så det är dags att skaffa sele till honom. Katten är det ingen fara med, större fegis får man leta efter.


ANNONS

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16
17
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se