VinterVild

Alla inlägg under januari 2013

Av vintervild - 31 januari 2013 11:25

Månadens naglar, blekrosa.


 





ANNONS
Av vintervild - 31 januari 2013 07:30

Är väldigt opepp på livet idag med, det blev sovmorgon med en bebiskatt på bröstet imorse igen. Mkt roligare än att vakna. Var inte kul att vakna sen heller men "opepp" är inte en legitim anledning till att stanna hemma från jobbet, jag har kollat.


Fick iaf bra nyheter igår, gjorde en rörelseanalys hos naprapaten. Jag trodde att jag skulle behöva hoppa högt eller långt men fick göra olika relativt enkla rörelser för att se hur det hängde ihop. Blev bedömd och fick poäng och det var riktigt bra resultat, jag hade väldigt låg risk att bli skadad om jag fortsatte som nu utan att köra ngn rehab.

Hade lite saker som behövde fixas dock, hon trodde att mina ben skulle bli bättre av lite rehabövningar så fick tre stycken att köra 4-5 dagar i veckan i några veckor så ska vi se. Jag hade dessutom dålig kontakt mellan över- och underkropp så det ska jag jobba på med, men i stort sett såg det fint ut. Var lite överrörlig i axlar och ben men har tillräckligt med muskler så att det inte är risk för skada.


Handståendet gick även det bra trots täppta bihålor. Jag fattade en hel del nya saker med att gå igenom axlarna och få fram höfterna och kunde stå riktigt bra flera gånger. En  liten film blev det, inte den bästa gången men jag är nöjd ändå.



Om ni undrar så övar jag på att få in rörelsen i höften och hitta balansen, det ser enklare ut än det är.


Idag är det stretch, ben och rygg, och jag ska hinna med rehabövningarna innan. Skulle helst vilja lägga mig och somna men no rest for the wicked helt enkelt...

ANNONS
Av vintervild - 30 januari 2013 07:15

Onsdag, snart helg. Yay! Lever lite för helgerna just nu, energinivån är inte den högsta och jag börjar bli trött på vintermörker och kalla golv hemma. Sol och värme, tack?


Sov iaf bra inatt, fick lite mer Imovane utskrivet som jag har varit utan i några månader och sov sött på dem. Inte ta för ofta, bara i nödfall men jag drömmer inget dumt när jag sover på dem så det är skönt att sova då.

Älsklingen sov inte alls, hittade han på soffan framför serie när jag gick upp och då hade han inte sovit en blund.


Igår så hade jag faktiskt sminkkväll hemma med min Mary Kay-tjej. Jag fick prova lite smink och produkter hemma och köpte lite småsaker. Jag är ofta alldeles för trött för att orka sminka mig ordentligt på morgnarna men det är nog dags att börja igen åtminstonde emellanåt.


Sen så beställde jag o älsklingen hem mat och satt i soffan och myste med lillmissen som verkligen kan sova i vilken ställning som helst.


  Jag tror att någon har satt ihop honom fel


Ser inte bekvämt ut alls men han kurrade högt innan han somnade och sov som en stock.


Idag kort dag på jobbet innan dags för nagelfix, naprapatbesök och handståendekurs. Hoppas jag iaf, fick oroväckande mail igår kväll om akuta jobbmöten i eftermiddag men jag hoppas att de har avstyrts.

Av vintervild - 29 januari 2013 07:45

Ville inte gå upp imorse så ställde fram klockan en halvtimme och låg och mös med lillmissen istället. När den ringde igen ville jag fortfarande inte gå upp men då hade jag inget val. Kan det inte bli lite ljusare ute snart, jag går fortfarande till jobbet i kolmörker.


Träningen igår var helt ok, jag var svagare på vissa bitar och lite starkare på andra. Mina armar var trötta men magen fungerade, man kan inte få allt. Filmade impro och fick det på film den här gången, jag har fortfarande inte blivit nya Jenyne Butterfly men det kommer väl får jag hoppas :)


Det kommer inte att bli så mkt mer pole i veckan, imorrn ska jag fixa naglar och träffa naprapat så då hinns inte och på torsdag är det stretch och kanske träning med Toubab igen. Jag har inte fått svar om det än, men jag hoppas det. Jag funderar på att vara otrogen och gå till DQ på fredag om jag orkar bara för att få in ett pass till, men vi får se hur det känns. Det blir iaf träning på söndag men det är ju en hel evighet tills dess...


Nu te, jobb och positiva tankar. Älsklingen ska på utredning om sitt klameri med rättvisan och jag håller alla tummar och tår.

Av vintervild - 28 januari 2013 19:30

Bara centimeter kvar nu. O sen ska jag jobba på att inte vilja döda någon när jag sitter där.

Av vintervild - 28 januari 2013 08:00

Är fortfarande lite full av självömkan över det mesta, ibland har man sådana dagar, så jag tröstshoppade ett snygg halsband:


Creativity  


Det kommer från Made with molecules och består av molekylerna för serotonin, dopamin och acetylkolin vilket är en fin cocktail för creativitet. Kanske kan det ge mig en boost jag behöver.


Jag mår mkt bättre idag så det blir en kort styrke-OP i eftermiddag. Jag var duktig o skrev ner en liten plan på vägen till jobbet ^^

Av vintervild - 27 januari 2013 17:00

Har stretchat lite ben här hemma och det är mest frustrerande. Det känns som att jag bara blir stelare och stelare i min spagat och vad jag än gör så vill den inte. Blä. Samtidigt så känner jag ingen stretchsmärta alls i höger hamstring utan bara det vanliga onda så jag vet att den kan, den bara vill inte!

Jag ska till naprapat och sjukgymnast på onsdag o kolla upp de elaka musklerna, om det inte hjälper vet jag inte vad jag gör...


Är tjurig över att jag inte kan träna idag med, men det känns mkt bättre nu så förhoppningsvis så kan jag köra OP imorrn iaf. Få ut lite frustration helt enkelt.

Av vintervild - 27 januari 2013 11:00

Jag mådde bättre enda tills jag reste mig ut sängen så det blir ingen balett idag. Dumma, dumma kropp. Ska iaf stretcha ben hemma hade jag tänkt, det är inte så ansträngande utan mer avslappnande.


Jag har iaf fixat videorna både från i onsdags och igår.


Ryggstretches



Några få tricks


Jag har varit effektiv nu på morgonen iaf, har satt en bröddeg så det blir nybakt bröd till frukost. Sen ska jag in o handla lite kattmat, djuren påstår att de svälter ihjäl trots att de har fin mjukmat att mumsa på.

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16
17
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se