VinterVild

Direktlänk till inlägg 6 december 2012

Stretchsammanfattning

Av vintervild - 6 december 2012 07:45

Idag gick alla bussar igen. Jag hade iofs inte tackat nej till att få stanna hemma och sova mer eftersom jag kom hem en timme senare än planerat igår och somnade inte förrens vid elva, men det var bara att pallra sig iväg.


Stretchen igår gick bra. Vi var som sagt bara fyra på ryggstretchen och efter en kvart så gick strömmen, men vi kämpade på ändå. Det gick rätt ok, jag måste våga ta i och trycka genom bröstryggen mer bara, jag mer att ge men fegar ur när det blir jobbigt.

Sen fick vi göra superbra övningar för att få fram höften i backbends och cheststands. Jag var löjligt svag i den, kom bara en decimeter över marken så det är ngt att kämpa med. Samt min utåtvridning som inte är mkt att hänga i julgranen heller.

Avslutade med cheststand och det kändes bra. Jag kommer mer med rumpan över huvudet så jag kan slappna av lite och låta tyngdlagen göra jobbet istället för att behöva ta i hela tiden.

Ett bra pass i mörkret.


Strömmen kom tillbaka lagom till benstrechen och eftersom det var så få så tog jag igen i det passet, vi var bara tre stycken. Jag fick köra split med gummiband och det var helvetiskt men ändå skönt och enligt Nelle så var jag helt platt! Lite svårt att avgöra själv när jag ligger på rygg och helst vill dö :P


Så trots snöstorm, strömavbrott och svårigheter att komma hem så var det en bra dag igår och idag ser jag fram emot OP för första gången på en vecka. Styrka tänkte jag köra idag eftersom kroppen är lealös efter all stretch.


Vill tipsa om att tagga med #northpolestudio på Instagram när ni gjort ngt coolt, snyggt, roligt i studion så kommer det upp den här eminenta sidan med massa andra fina människor! Och så kan vi hitta varandra på Instagram, jag heter föga överraskande VinterVild där.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av vintervild - 18 november 2015 11:45


Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Av vintervild - 14 november 2015 21:37

Av vintervild - 11 november 2015 08:00


Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Av vintervild - 8 november 2015 12:15


Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Av vintervild - 5 november 2015 16:00


Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se