Skönt med sovmorgon. Vaknade strax efter sju och kände mig riktigt utsövd så gick upp och fortsatte med mitt "Breaking Bad"-maraton. Sitter med en busig bebiskatt som busat sig trött och tvärsomnat i framstupa sidoläge i mitt knä.

Igår blev det stretchdag i studion efter min korta session med koreografen. Den gick bra, jag hade nästan listat ut vad jag skulle göra själv så vi var klara på tio minuter. Internettet fungerade som det skulle efter lite om och men och jag känner mig nöjd med det hela.

Sen blev det stretch, började med ben och mina hamstrings är inte på min sida. Gjorde mitt bästa och hoppas att de håller till tävlingen.

Straddle och split kändes bättre, kom ner med magen i golvet i straddle! Syns inte så bra på bilden, men den är nere :)

 Framsteg

Rygg efter det, kändes bättre utom min cheststand som är usel och inte förtjänade att komma med på bild eller film.

 Mål: rakt ben ner i golvet!

     Samma här :)

Idag blir det lunchträning i studion om vi lyckas få tag i en nyckel förståss. Är dålig på att bryta mig in...

Film på gårdagens strapatser:

 

Li

2 november 2012 17:11

Oj, inte långt mellan huvud och rumpa i bryggan nu!

vintervild

2 november 2012 18:15

Närmre o närmre var gång :)

 

Vickan

3 november 2012 01:37

Älskar din brygga. Jag måste testa nån gång mot en vägg sådär med, så svårt att pressa ibland. Jag lyckades på stretchkursen på Dinali en kväll, pressade liksom och det sa nästan klick inom mig.. det kändes som jag kom över nån gräns iaf.. men det kändes okej, men jag fick armarna raka och så, så jag gjorde framsteg, det kändes.
Men hade ju ingen spegel så jag såg inte..

Men jag måste testa när jag mjukat upp mig riktigt nån dag. Men sådär vig är jag dock inte än :)

http://www.primapolerina.net

 

Linda WritingL

5 november 2012 07:30

Hur tar du kort/ filmar dig själv på träningarna? Nyfiken om du har nå bra råd på kamera :)
Måste investera i något som funkar jag :O

http://writingl.blogg.se

vintervild

6 november 2012 07:48

Jag har en Nikon GF2 som jag både filmar o fotar med. Ofta tar jag stillbilder från filmerna o använder. Jag gillar min kamera :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...