VinterVild

Alla inlägg den 28 maj 2012

Av vintervild - 28 maj 2012 10:30

Den sötaste fjantkatten i hela vida världen...  


 

ANNONS
Av vintervild - 28 maj 2012 08:30

Måndag igen, men fick en bra början med massage och justering innan jobbet. Nu är jag rak och fin överallt igen och ska göra allt jag kan för att få det att förbli så.

Jag var ordentligt sned i bäckenet och det beror mkt på att jag är för svag i rumpa och hamstrings så jag har fått hemläxa. Varje gång jag tränar så ska jag göra 2x10 höftlyft med enbart rumpa och 2x10 utfall på varje ben för att få ordning på migsjälv.

Han trodde däremot inte att jag hade sträckt insida lår, dock så var den nog överbelastad pga snedställningen vilket har lett till stelhet och knutor.

Även bröstrygg och nacke knakades ut vilket var välbehövligt. Första gången jag fått nacken justerad, en riktigt läskig känsla...


Nu hoppas jag att stretchen i eftermiddag kommer att gå extra bra, ingen OP hinns med innan utan det får bli imorgon.

ANNONS

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se