Morgon med träningsvärk, härligt :) Och diverse blåmärken överallt, från ring och från pole. Kan säga att även om akropasset i tisdags inte kändes så ansträngade så kom träningsvärken smygande under dagen igår. Axlar, biceps och framsida lår gjorde redigt ont när det var dags för pole, men bara att bita ihop :)

Bra pass igår, bara för att det var Nivå 4 innebar inte att det var mindre jobbigt. Vi gjorde massa skoj: aysha till nedgång, Batwang tror jag den kallas, chopsticks, jade med drop och på slutet en kombo med både air invert och air shoulder mount.

Min första chopsticks:

Wii!

Allt annat än fin o graciös, men det var svårare än det såg ut. Provade en annan variant med, kanske kan få den på film senare i livet. Nu är det bara att jobba på att få den platt och fin.

Min spagat på höger har kommit tillbaka efter mkt mosande av de sträcka musklerna, rullade på boll länge innan klassen igår. Men det gör fortfarande extra ont i hamstring, höftböjaren känns som smör i jämförelse.

Vänster spagat däremot är inte på gott humör, min höger höftböjare har tagit stryk och är som trä så där måste jag knåda massor.

Idag är det sista balettlektionen, det ska bli skönt att få torsdagarna åter och kanske tid till den försummade älsklingen där hemma :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...