Yay, klarade air shoulder mount idag! En milstople avklarad :D Behöver träna på den massor för att få den snygg o jag är glad att mina fötter inte syns på filmen för de var med stor sannolikhet inte vackra där mitt i. Men upp kom jag, o jag hoppas att jag kan göra om bravaden snart.

Jag kom upp!

Resten av OP gick sådär, jag kom på en ny kombo som jag gillar o ska träna in, men jag var alldeles för hal för att det skulle gå bra. Körde iaf en timme, o en kort impro på slutet som inte är värdig att lägga upp, innan stretch o balans. Stretchade bara split idag o tränade på att stå i armbågsstående o handstående. Jag fick förklaringen till att jag har träningsvärk i ena skinkan; när jag sparkar upp i armbågsstående så använder jag alltid samma ben o det märks nu i musklerna.

Lyckades stå några sekunder några gånger och lyckades även stå lite, lite i handstående utan att nudda väggen. Framsteg!

Fortfarande långt kvar 

Nu är det snart dags för mat o älsklingen har varit älsklig o dammsugit medan jag var o tränade. Världens bästa pojke ♥♥♥

 

stina

8 april 2012 20:07

Snyggt! =)

http://artofecho.wordpress.com

 

Vickan

8 april 2012 21:21

Grattis! :D

http://www.primapolerina.net

 

Malin

9 april 2012 00:14

Härligt! :D

http://meandmypole.blogg.se

 

femtondemars - Poledance morsa

13 april 2012 18:42

Duktig du är :)

http://sense.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...