Direktlänk till inlägg 22 februari 2012
Benstretch igår. Det var nästa två veckor sedan den senaste hårda benstretchen så det var en liten chock. Vad fort man glömmer smärtan... Det gick rätt så bra, varken bättre eller sämre än det brukar. Det enda är att mitt vänstra ben har börjat hoppa en massa när jag drar ut mina hamstrings mycket. Inget farligt, bara irriterande att det inte vill ligga still.
Det blev ingen OP igår, jag var alldeles för trött så jag hoppade på den tidiga stretchen och gick hem istället.
Rygg- och benstretch idag. Min rygg har fortfarande inte riktigt återhämtat sig sedan måndagens bravader, jag försökte stretcha den lite igår men det gick den inte alls med på. Hoppas att det går bättre idag, det gick ju så bra i måndags så jag vill gärna börja från den utgångspunkten och inte från noll.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | |||||||
|