Direktlänk till inlägg 8 januari 2012
Det blev ingen OP idag, jag kände mig inte alls på topp men körde en timme styrka i studion med Toubab och det var brutalt! Välbehövligt, men brutalt. Jag undrar hur jag ska överleva klass och stretch imorrn, ryggstretch är ju ingen promenad i parken precis, men jag ska göra mitt bästa.
Styrkepasset fick mig att inse hur svag jag är, speciellt i mage och core. Jag klarade inte många av övningarna fullt ut, men jag kämpade på så gott jag kunde. Vi fick göra kullerbyttor med, framåt o bakåt o det var jättekul! :D
Älsklingen är fortfarande på jobbet och jag har stoppat i mig lite proteinrik middag. Någon sorts tacovariant med pestogrönsaker, låter underligt men var väldigt gott. Nu ska jag bara vila o varva ner innan det är dags att ladda för jobb imorrn. Ska börja med ett samtal till chefen på andra sidan världen...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|