Direktlänk till inlägg 3 januari 2012
Rapport från gårdagen.
Koreoklassen var superkul och otroligt jobbig även om det var mest dans o inte så mkt pole. Bara att komma ihåg allt, det gick fort kan jag säga, ingen pardon, och sedan att göra det om o om igen så det ser bra ut. Purrfekt.
Jag gillar att det är mkt dans, precis vad jag behöver träna på o jag är säker på att det kommer mer poletricks med tiden. Vi lärde oss en minut igår, det är tre minuter kvar att gå igenom :)
Stretchen gick bra, vi var en liten intim grupp och det kändes otroligt lyxigt. Jag har inte stretchat rygg på länge så var lite orolig, men det gjordes framsteg. Inte stora, men jag lyckades ligga på tortyrblocken hur länge som helst! Iaf i mina mått mätt.
Vi gjorde det vanliga: back bends till golv, swan dives, chest stand, elbow stand. Min rygg är mör idag...
Vi har en ny tjej, hon har tränat/tränar cirkus om jag har förstått det rätt o hon var vig kan jag säga. Hon körde en aning mer avancerade saker än vi andra o tränade bla på handståendeback bend med fötterna i armhålorna. Overkligt.
En dag kanske?
Bara att vara i studion igen kändes underbart, det måste vara något i luften där.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|