Direktlänk till inlägg 11 september 2011
Så, vad fick vi göra igår? En hel massa saker :) Vi var blandad grupp med vissa som kunde hand spring och iron x o några som precis lärt sig basic invert och cross knee release. Men Justine var väldigt bra och alla fick utmana sig till max i två timmar.
Vi gjorde bland annat brass monkey, en variant av lunchbox, down split, ballerina avancerad variant, massor med handstående, contortion scorpio och så fick vi prova hennes variant av down splits. Och med vi menar jag Z för hon var den enda som hade tillräckligt med böjlighet för att ens försöka :)
Jag har lärt mig massor, det är alltid bra att få lite nya ögon det man gör och hon var väldigt trevlig och pedagogisk. Kommer hon tillbaka så går jag gärna på fler workshops!
Jag har privatlektion på fredag att se fram emot, jag ska skriva ner lite saker som jag vill ha hjälp med och ser fram emot lite one-on-one i polens underbara värld.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|