Fredag.. Jag hann faktiskt umgås med älsklingen igår, det var ett tag sedan. Inte så länge, behövde sova. Behöver fortfarande sova, vädret ger mycket att önska och jag vill hellre ligga i sängen än vara på jobbet. Men det är en kort dag idag, ska fixa lite saker och sedan åka hem. Träna på min koreografi om jag orkar och inte somnar så snart jag kommer innanför dörren.

Klassen gick bra igår, gjorde mycket spinny och inget som jag inte tränat på förut. Klarade flera full inverts på korrekt vis och caterpillar climb! Flera steg! Sedan kom taket i vägen och handen blev för hal. Men det går framåt.

Vi gjorde många bryggor på stången, ryggen och axlarna fick jobba hårt. Jag har lite ont i vänster axel idag, vet inte om det är träningen eller något annat. Får se hur den beter sig senare under dagen.

Inga planer för helgen förutom OP på söndag. Älsklingen ska jobba då med så han får leva med att jag tränar.

Te så jag blir varm, önskar att jag hade torra skor med.

 

Polefitness - fitness for fun

27 maj 2011 11:37

sv; Sv; ja alltså det är gipstak som han har. har hört att det blir sprickor utav det? :/ och hur är det finns det mattor som man kan köpa till och ha under stången isådanafall?

http://polefitness.shapemeup.se

 

Lesly Valencia

27 maj 2011 13:46

Ja jusste så heter den, ja jag såg igår att ni gjorde Cross foot release och gick ner i en brygga från den :O

Hoppas axeln mår bättre snart :) Kram

http://leslita.blogg.se

 

Vickan

27 maj 2011 16:28

Du kanske kan läsa det jag skrev till Zenia, det rör dig med.. jag är ledsen för missförstånd osv.. det är verkligen inte meningen..

Jag önskar jag kunde be om ursäkt riktigt, det blir lätt fel i skrift..

Förlåt till er båda.. som sagt, jag ser ju upp till er.. ni har inte kommit dit ni är idag utan hårt slit..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...