Mörbultad och träningsvärk överallt ackompanjerat med ett antal blåmärken. Rätt så bra med andra ord :)

OP med L gick bra igår, vi gjorde fina framsteg båda två. Jag fokuserade på cross ankle release, trick från den och cross foot release. Lite annat emellan men mer genomtänkt än jag brukar göra.

Lyckades göra några bra No handed bow and arrow och vågade gå hela vägen ner i cross foot release! Nu måste jag bara få fint flyt i tricken med, ska titta igenom filmerna jag tog och se vad som behöver göras. Och komma på några bra övergångar/anslut. Att ramla ihop i en hög är inte vad som eftersträvas :P

Lite stretch efteråt, kommer nästan ner i spagat med bra benet nu. Bara lite, lite kvar... O lite mer på dåliga benet, men jag ska mörda hamstrings och höftböjare. Gjorde inte mkt rygg, försökte mig på en liten back bend men mina muskler var inte samarbetsvilliga. De får vila någon dag till.

Imorrn bitti åker älsklingen och jag och katterna får några dagar för oss själva. Det ska bli skönt och ensamt på samma gång. Mest skönt känns det nu men jag vet att jag kommer att vara galen av längtan på söndag. Typ :P Kärlek växer med avstånd som det heter...

Längtar till helgen och lite lugn, men det är några dagar kvar. Stretch 2 idag och imorrn läkarbesök och sedan sena klassen istället för den jag brukar gå på. Dygnet har alldeles för få timmar...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...