Stretch 2 gick bra igår, fick till ett perfekt accentuerat rygglyft så jag är stolt! Nu måste jag bara kunna upprepa bedriften några hundra gånger till.

Det är kul i min grupp och jag känner mig duktig. Man måste få känna sig duktig och bäst emellanåt, man jämför sig med andra även om man försöker att låta bli.

Pratade lite med Nelle om stretch i allmänhet. Det börjar kännas vid mina knän i min väggsplit, inget farligt men hon föreslog att ligga längre eller ta en liten paus. Jag tänkte göra båda. Stretchpaus hemma tills på lördag och sedan ska jag ligga i tio minuter istället för fem.

Det kan bli för mycket av det goda, jag vill så gärna men kroppen hänger inte med.

På lördag blir det träning och hårt stretchpass hemma hade jag tänkt, hinner inte med ngn OP på söndag för det är familjemiddag hos mamma o pappa då. Men vill hinna träna innan måndag, och se om ryggen kan manipuleras även hemma. Älsklingen kanske kan hjälpa till?

I eftermiddag polepass, jag ser fram emot det extra mycket nu när jag har min full invert!

Och jag ser läskigt mycket fram emot att få ha lägenheten för mig själv nästa helg, det ska bli så skönt...

 

Vickan

12 maj 2011 13:05

sv- Wow, tusen tack för alla tips och förklaringarna om att det är viktigt med alla kotor och allt är ju guld värt. Vad bra, tusen tack igen :D

Ska ta det lugnt och testa, bättre att det blir riktigt gjort då än att man stressar.. men det gäller ju allt egentligen :)

 

Jess

12 maj 2011 17:53

sv: Den var faktiskt mycket lättare än jag trodde :D Mycket sitter ju uppe i skallen :/

http://antligenjess.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...