VinterVild

Alla inlägg den 26 april 2011

Av vintervild - 26 april 2011 23:15

  Kraftstolpe i Filippinerna. Det var faktiskt värre i Thailand

ANNONS
Av vintervild - 26 april 2011 22:00

En katt vilar i skuggan på en trapp till ingenstans på Malapascua 


ANNONS
Av vintervild - 26 april 2011 19:12


  En av broarna in till Cebu Mactan

Av vintervild - 26 april 2011 13:00

Dagen går bra, jag är trött men lycklig. Relativt iaf.


Jag vaknade inatt utan att veta vart jag var. Hann komma ända till toaletten innan jag insåg att jag var hemma och att det är såhär mitt hem ser ut. Underligt, har inga problem med att minnas vart jag är när jag är borta, men jag går vilse på de 79 kvm som kallas hemma.


Katterna är galna. Katten förföljer oss överallt, inte ens på toaletten får man gå på ifred. Inatt sov hon bredvid min kudde och kurrade i mitt öra, jag antar att hon vill vara säker på att vi inte försvinner igen.

Missen är inte lika på men gosigare än vanligt. Det kommer massor med kurr och han håller sig i närheten när han är på äventyr. Bäst att kolla ifall vi är hemma eller inte. Imorse sov han på min arm när jag gjorde morgonstretchen, det var mysigt. Mindre mysigt när han grävde ner klorna i min arm :P


Ska göra nya naglar idag, ta av det sista av semestern. Att tiden kan gå så fort.

Av vintervild - 26 april 2011 08:15

Sitter på jobbet igen, snart så kommer det kännas som att jag aldrig varit iväg. Det är så med tid, man glömmer så fort.

Men just nu känns det skönt. Våren är här, jag blickar ut över blommande körsbärsträd och glada människor och jag slipper frysa här på mitt kontor.


Fast träningsvärk har jag, igår var en hård dag för min semestervana kropp. Först klass sedan stretch. Aj...


Klassen gick bra, kände mig lite svagare såklart men annars inga större problem. Vi gjorde en del som jag gjort tidigare men tränade även på knee hold. Den är svår, jag lyckas inte ens koppla ihop fötterna.

Resten gick helt ok, det var mycket folk. Jag hoppas att det är färre på mitt ordinarie pass på torsdagar.


Stretchen var både hemsk och underbar. Nelle har varit i New York och lärt sig nya saker som hon glatt tvingade oss att göra och hade jag en illusion om att jag var vig i ryggen så är jag motbevisad nu.

Vi var bara fyra st så det var nästan privatlektion. Jobbade på att få höfterna extremt parallella i höftböjarstretch och där kom vi fram till att jag böjer höften åt ena hållet och parerar med axlarna för att få balans. Ser mkt konstigt ut tydligen så jag måste jobba på min rakhet. Dags att ta in en spegel när jag stretchar...

Sedan gick vi vidare till ryggstretch, fokus bröstrygg. Fick göra en hemsk övning där vi låg med ett yogablock under bröstryggen och lutade oss bakåt. Jag kunde inte andas och fick panik först men lyckades ligga i den några sekunder till slut.

Ska göra den hemma varje dag för att få in vanan, inte mer än 30 sekunder åt gången.


Så ganska förståeligt att jag är öm och stel idag :) På onsdag är det dags för benen att få sig en omgång.


Dags att jobba lite, saker att komma ikapp med och hus att bygga.

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se