Stretch två dagar i rad.. Min rygg och rumpa hatar mig just nu. Har underbar träningsvärk precis som man ska ha efter ett träningspass :)

OP innan gick sådär. Försökte mig på Marley men lyckas inte! Frustration! Vet inte vad det är, men något vill inte klicka. Får se om det går på klassen på torsdag.

Flatline scorpio gick däremot, körde på båda sidorna med bara lite problem. Försökte mig inte på Allegra, är inte helt galen :P

O lite andra saker. Testade full invert på korrekt sätt för första gången på länge, det fungerade med mina stackars muskler. Kom inte upp på långa vägar, men det gick bättre än jag trodde.

Vad jag kommer att sakna dansen när jag är borta...

Stretch med fokus på rygg efter. Min bröstrygg var lite mjukare så jag fick gå ner i brygga till mattan. Det går sådär, ibland har jag kontroll och ibland landar jag på huvudet. Men jag har fått några uppenbarelser. Man ska kunna stanna med händerna en bit ovan mattan och stå där ett tag och sedan välja att gå ner eller gå upp igen. Det ser väldigt häftigt ut och är långt ifrån det dödsföraktande slänga-sig-bakåt-o-hoppas-på-det-bästa som jag utövade innan.

Ska försöka få det på bild någon dag efter semestern :)

Fick prova chest stand åxo, med kompishjälp. Inte så farligt som jag trodde, när jag väl rullat över behagen så var det rätt bekvämt. Eller, så bekvämt det kan vara med ryggen i en omöjlig vinkel och andningsproblem.

Jag ser fram emot Stretch 2 och 3 nästa omgång, ska se till att utnyttja värmen och massagen under semestern och inte låta mig bli stel.

Saker börjar falla på plats inför resan. Snälla mamma skjutsar till Arlanda, snälla pappa hjälper till med katterna. Saker inhandlade, biljetter utskrivna, pesos beställda. Idag ska jag köpa kattmat, klippa mig och packa dykprylarna.

Och bara få lite panik.