Stretch igår var kul, som alltid. Jobbigt såklart, men min hamstring börjar bli bättre och vi gjorde inget som upprörde mina intercostalmuskler så det var inte mer plågsamt än det ska vara ;)

Jag känner mig aldrig lika misslyckad på stretchen som jag gör hemma om det inte går bra. Trots att jag är ovigast i gruppen, och det säger jag inte för att vara ödmjuk, så känner jag mig inte så. Tigern stannar i dörren, och det är jag evigt tacksam för. Han ställer till nog med besvär som det är.

Framåt går det hur som helst, inte i superfart men några framsteg märker jag. Kanske kan jag klara en vettig swim snart, jag börjar ju lyfta från marken när jag sträva uppåt.

Fick ny hemläxa, split mot vägg. Bara att ligga i slappna av i några minuter och låta benen sjunka. Riktigt trevlig stretch, fick hjälp av missen imorse. Allt går bättre med en strykande o kurrande katt vid huvudet.

Vi jobbar även med muskler, stående spagat tex. Jag har en bit till perfektion, men träningsvärken i rumpan säger mig att jag är på rätt spår.

Idag kommer älsklingen hem sent, ska dricka vin med jobbet. Jag misslyckades än en gång med att springa innan jobbet, jag får se vad jag ska sysselsätta mig med i eftermiddag. Springa, dansa, stretcha? Vi får se...

 

zenia

8 mars 2011 11:21

Jag tar gärna bilder på dig :) det kommer bli roligt att äntligen få lite sällskap! Jag har också fått lite nya läxor. Höftböjaren och superman som är fortsättningen på kobran och äntligen har jag tagit tag i att göra mina läxor varje dag ;) hehe

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...