VinterVild

Alla inlägg den 21 februari 2011

Jag

Av vintervild - 21 februari 2011 12:45

Är trött idag, skruvade ihop byrå till sent igår o kastade ner alla kläder huller om buller i lådorna. Måste ta itu med att sortera dem snart, annars så kommer jag inte att hitta något alls.


Har äntligen fått tid hos sjukgymnast, yay! Ska dit på onsdag morgon, då ska hon få ta en titt på rygg/bröstkorg och även på min hamstring som inte vill läka som den borde. Dumma kropp. Det är svårt nog att lära mig saker när jag inte är skadad, att inte kunna ta i så hårt som jag vill är frustrerande.

Det känns inte så mycket i revbenen idag iaf som tur är, men hamstringen känns så snart jag börjar töja lite på den. Inte kul alls.


Tigern har varit lugn på sistonde, vilket har märkts av i avsaknad av honom i bloggen. Skönt, men han finns i bakgrunden hela tiden, morrandes och visandes tänderna. Jag har stor respekt hela tiden och är på intet sätt frisk eller botad eller hur man ska säga det. Jag är fortfarande jag.


Stretch i eftermiddag, vila imorgon. Morgonspring innan sjukgymnast på onsdag.

Det är bra att ha planer.

ANNONS
Av vintervild - 21 februari 2011 10:00

Gårdagens workshop med Pantera var skoj, även om jag var förvånad av hur få vi var. Trodde det skulle vara fulla 14 stycken, men vi var bara fem. Men men, mer uppmärksamhet åt oss som var där :)


Pantera var trevlig, mindre än jag trodde och så där rak som många amerikaner är. Hon jobbade hårt för styrka, inget hoppande eller svingande in i positioner (även om vi alla gjorde det ändå) och pedagogisk.


Vi började med att träna shoulder mount, startade från golvet med prepwork och jobbade oss upp till stående. Det gick inte så bra alls, kom inte upp med bara muskler, behöver fuska för att lyckas, men fick många bra tips och tricks hur jag ska komma dit.

Sedan så var det full invert och den kan jag inte och trodde att jag skulle vara den enda men ingen av oss där lyckades på korrekt sätt. Jag var inte så förvånad eller upprörd över att jag inte lyckades, men jag tror att det blev några skadade egon på andra håll.

Efter det var det dags för Scorpio, Pantera style. Vi fick inte ha stången i armhålan utan den skulle hållas enbart med sidan av kroppen och vaden. Svårt, men otroligt snyggt när det blev rätt. Hittar ingen bild på den, men ska se om jag kan upprepa bravaden inför kameran någon gång :)


Iguana till lunchbox stod på schemat efter det, gick sådär. Iguana gick fint, lunchbox provade jag bara en gång utan hjälp och en gång med. Är inte riktigt där ännu och vill inte skynda för fort. Men kul att prova!

Det sista vi provade var Caterpillar och den gjorde vi från handstående. Svårt, mycket styrka och vi fick inte använda fötterna utan bara låren. De hatar mig just nu kan jag meddela :P Men jag lyckades en gång, bättre än ingen. Och även där massor med tips och råd på förbättring.


I det stora hela var det en väldigt bra workshop, jag går gärna på en till om jag får chansen och då ska jag kunna full invert! Blir mycket träning nu kan jag säga.

ANNONS

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se