VinterVild

Alla inlägg den 5 februari 2011

Av vintervild - 5 februari 2011 19:15

Dansade och stretchade idag innan frukost, eller ja, lunch för mig. Jag hade redan ätit frukost men inte älsklingen.


Gick ok, men jag måste jobba på mina magmuskler. Rumpan vill inte lyfta från marken i mina förberedande shoulder mount-lyft. Dumma magmuskler. De kommer att få sig en omgång varje dag från och med nu!



Annars så blev det några spins, side climb och Star aka Cupid. Det tog några försök, eller ganska många, innan jag lyckades komma in i Star och jag lyckades inte hålla den så länge. Det blir nästa utmaning!



Sedan så tränade jag avancerade plankan med massor av kuddar under. Stöp i backen några gånger och trixade en del med fötterna, men jag lyckades komma in i den två gånger av migsjälv. Första gången ramlade jag ner efter att ha hållit den några sekunder, den andra kom jag upp igen, men det dröjer nog länge innan jag klarar att hålla den mer än några sekunder och vågar göra den högre upp. Vill inte ramla ner på huvudet.


Gjorde lite diverse andra saker med, lyckades komma upp i sittande från Iguana och hålla Bow and Arrow på stången och inte med händer eller armar i marken. Tyvärr så kom det inte på film för jag hade visst inte lyckats sätta på kameran. Klantjag.


Till sist blev det några försök på axelstående och axelrullning på marken, bra trick att kunna utföra mellan stångtricken. Gick sådär, det ser ju alltid enklare ut än det är...


Stretch på det. Älsklingen lärde sig att "Jag ska bara stretcha" inte innebär att jag kommer om fem minuter, utan snarare en halvtimme eller mer. Han fick vackert vänta, hehe.


Tänkte ta ett bad efter maten och sedan stretcha lite till efter det. Det är skönt när jag är varm och mjuk...


 

Beviset från i torsdags!

ANNONS
Av vintervild - 5 februari 2011 09:45

 

Missen längtar ut


Hade tänkt springa idag, men tappade lusten helt. Det är halt, snöigt och jag vill inte bryta några ben. Det blir dans, styrka och stretch istället.

ANNONS

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se