Idag har jag hunnit vara både lat och effektiv, en spännande kombination. Jag låg i sängen till efter älsklingen gått, det finns inget bättre än att få ligga kvar när någon måste gå tidigt. Särskilt skönt är att få ta över hans plats i sängen..

Sen var jag tvungen att handla lite frukost, iklädd pjamasbyxor, t-shirt och med glasögon och postdykrufsigt hår. Ibland orkar jag inte ens försöka.. Frukost intogs till lite "Criminal Minds" samtidigt som tvätten gick. Sedan har jag hunnit diska lite och städa ur klädbyrån. Jag behöver en större byrå, men det insåg jag för länge sedan. Älsklingen tycker att jag behöver färre kläder, men han är ju som sagt lite konstig   

Om en timme ungefär ska jag iväg o träna lite, o sen ska jag o älsklingen till bolaget för att shoppa inför morgondagen. Vår andra kompanjon har tagit hand om mycket vilket känns bra för mig för då behöver jag inte tänka på så mycket. Jag tror att jag tar ansvar för chokladfontänen, ligger på min nivå.

Jag försökte träna på att ha ångest igår, men det gick inte så bra. Först provade jag att hyperventilera, det enda som hände var att jag blev torr i munnen och lite yr, men det kändes inte jobbigt. Sen provade jag att andas genom ett sugrör, vilket påminde lite om att andas i en reg, o det kändes inte alls jobbigt. Till slut provade jag att snurra runt på skrivbordsstolen, vilket var jätteskoj, o jag tror inte att det var det som var meningen med övningen. Får se om jag orkar prova någon mer variant idag, eller om jag ska se migsjälv som ett hopplöst fall.

Just nu så känns ångesten rätt ok, men den kan alltid bli värre...

Dyket igår var bra, sikten lite sämre än förra gången, men vi fick se många mörtar och simpor. En död orm och en död fisk med, o en massa skräp. Men det är alltid skönt att få dyka lite, lugnt o fint...