Direktlänk till inlägg 26 maj 2010
Nu har jag äntligen fått komma hem och sätta mig en stund. Psykologen avklarad, vovvar promenerade, disk diskad (det mesta iaf), mat inhandlad och intagen. Katten är ute i solen i rymningssäker sele och jag får en stund för mig själv innan jag ska iväg och träna.
Det blev sista besöket hos psykologen idag. Jag tycker att ångestgruppen ger väldigt mycket, och min psykolog ska sluta med längre patientkontakter i sommar så jag skulle ha fått sluta se honom hur som helst. Nu kan jag känna efter de närmsta veckorna och se om jag känner att jag behöver mer kontakt, då kan jag be om det. Troligtvis blir det en terapeut eller kurator då, men vi får se hur jag känner. Jag är ingen pratsam männniska och jag har svårt att prata med en främling om mina problem, men om jag känner att det behövs så är jag redo att prova. När jag började hos psykologen så hade jag inget val, jag mådde så dåligt att inte prata inte var ett val.
Dagen är ok, men nu när jag sitter ner och låter alla tankar och känslor komma för första gången så kom även elefanterna och tigern fram. Jag behöver bara lugna ner mig och landa för dagen och förhoppningsvis så lugnar de ner sig. Annars så har jag träningen att se fram emot, halsen har som tur är lugnat ner sig.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|